前往红莲岛需要先获得红莲通行证，这是乘坐渡轮的必要条件。通行证需通过推进主线剧情获得，通常在击败特定道馆馆主后由关键NPC发放。若未持有通行证，则无法在港口城市购买船票。获得通行证后，需前往枯叶市港口使用通行证兑换船票，随后乘坐渡轮直达红莲岛。该过程无法在游戏前期完成，需耐心推进剧情至中后期阶段。
其一为从真新镇南侧水域使用冲浪技能，沿水路持续向下航行即可到达。该方法耗时较长且可能遭遇高等级野生宝可梦，建议提前做好战斗准备。另一路线需从浅红市出发，通过20号航道抵达双子岛，经岛内岩洞机关调整水流后，从右下方出口离开并向左游泳即可抵达。双子岛内部需使用怪力技能推动岩石改变水道走向，完成谜题后才可通行。
登岛后需注意红莲道馆处于锁定状态，钥匙藏于岛左上角的宝可梦大宅内。大宅内部为三层迷宫结构，包含多个雕像机关。正确操作顺序为：进入一楼大厅先与中央雕像互动，随后上二楼启动第二座雕像，注意避开前方楼梯选择上方路径。到达三楼后从右侧缺口跳至下层，经楼梯向左移动激活第三座雕像，最后返回上层右侧房间获取钥匙。大宅内分布着高强度野生宝可梦和训练师，建议携带充足恢复道具。
红莲岛作为后期挑战区域，其道馆战难度显著提升。馆主夏伯使用Lv40-47的火系宝可梦阵容，包括卡蒂狗、烈焰马等。战胜后可获得深红徽章与技能机TM38大字爆炎。岛上还设有宝可梦实验室，可在此复活化石宝可梦或学习特定技能。实验室会客室可用雷丘交换毛球，聊天室需持有小火马进行宝可梦交换。双子岛深处藏有急冻鸟，需在解决水流机关后使用冲浪抵达捕捉点。全岛共分布12种野生宝可梦，冲浪遇敌包含玛瑙水母、墨海马等水系种类，垂钓点可获取海刺龙等稀有单位。
